R（国旅自组）快乐大巴游--“此生必驾·秘境川藏青大环线 ”——318川藏线+317川北秘境+青藏109+甘南秘境 西藏纯玩摄影19天深度之旅（火车+动车）
行程特色
- 2025年茂名始发，圆梦西藏!!
- ---茂名·成都·色达·甘孜·德格·昌都·八宿·波密·通麦·鲁朗·林芝·拉萨·那曲·安多·唐古拉山口·可可西里·昆仑山·格尔木·茶卡盐湖·青海湖·西宁·甘南·若尔盖·红原大草原·成都 纯玩摄影旅行19日---
- 推荐理由：
- ★【全新设计·线路升级】：特别升级茂名至成都火车卧铺，成都高铁返茂名，减少茂名至成都往返3000多公里的舟车劳顿。轻松出发，快速返家，给你一个深度的旅行体验！
- ★【精品小团·安全保障】：成都至西藏甑选品质2+1保姆车（小团不超过25人）轻松进藏；合理安排沿途低海拔住宿降低高反，专业川藏老司机为你的行程保驾护航，适应各种路况，行程更舒适安全！
- ★【精选酒店·舒适旅程】：成都升级一晚网评5钻酒店，其他地方3-4钻酒店（沱沱河2钻），尽享舒适旅行！
- ★【川藏美食·特色体验】：打卡沿途特色美食：高原牦牛汤锅、鲁朗石锅鸡、特色石锅鱼、烤羊歌舞晚宴、高原菌汤锅、高原土火锅等；安排鲁朗小镇篝火晚会、色季拉山挂经幡，让你刷爆朋友圈！
- ★【品质升级·贴心赠送】：全程领队陪同，纯玩0购物，拒绝传统跟团游、杜绝走马观花、深入而不匆忙；赠送旅游三宝、敬献哈达、瓶装氧气1瓶/人！
行程介绍
1
DAY
茂名-湛江-（火车）成都
- 住宿：
- 火车上
- 餐饮：
- 不含餐
- 指定时间，在茂名集合，乘车前往湛江站，乘坐火车前往【成都】，准开开启您的“自驾西藏”之梦~ 带你走进川藏318线~
- 参考车次：湛江-成都K872 1545/1314+1天，以实际出发为准；
2
DAY
抵达成都
- 住宿：
- 成都
- 餐饮：
- 不含餐
- 约13:14抵达成都，抵达后，您可以放下行李后在酒店好好休息一下，也可以去品尝一下各种美食。
- 推荐行程：
- 1、可以自行逛一逛成都的时尚中心【春熙路】和千年古刹【大慈寺】，打卡中西合璧的【太古里】和【IFS翻墙熊猫】。
- 2、可以去【锦里】和【宽窄巷子】，感受悠闲惬意的蓉城慢生活，或者晚上是去打卡赵雷《成都》里的【小酒馆】。
3
DAY
成都-马尔康-色达/观音桥
- 住宿：
- 观音桥
- 餐饮：
- 含早午晚餐
- 路线及里程：成都——马尔康（350KM）——观音桥（200KM）；
- 早餐后，开启您的进藏之旅；从成都出发，驾车沿 G4217 蓉昌高速前往马尔康，沿途从平原到高原，欣赏沿路美景，感受风景变化。路程约 350 公里。【马尔康】：阿坝藏族羌族自治州州府，充满浓郁的藏族文化气息。【观音桥】：因附近的观音庙而闻名，观音庙是藏传佛教圣地之一，建筑宏伟壮观，每年吸引众多信徒前来朝拜。庙内供奉着观音菩萨，据说十分灵验。
- 后入住酒店；
4
DAY
色达/观音桥—色达五明佛学院—甘孜
- 住宿：
- 甘孜
- 餐饮：
- 含早午晚餐
- 路线及里程：观音桥—色达五明佛学院260KM—甘孜260KM
- 早上出发前往色达五明佛学院，游览【色达五明佛学院】（游玩时间约 1 小时），世界上zui大的藏传佛学院之一，漫山遍野的红色僧舍连绵起伏，蔚为壮观。在这里可以聆听喇嘛和觉姆们的诵经声，感受浓厚的宗教氛围，深入了解藏传佛教的修行文化。漫山遍野的红色僧舍壮观震撼，可前往坛城转经祈福，参观佛学院经堂等。后乘车前往【甘孜】：甘孜县城历史悠久，有甘孜寺等宗教建筑，能领略到独特的康巴文化。
- *特别说明：若佛学院因政策或管理原因无法参观，则改为游览东嘎寺、金马草原。色达五明佛学院海拔较高，注意预防高反，避免剧烈运动。尊重当地宗教信仰和习俗。
5
DAY
甘孜—格萨尔王城—新路海—德格
- 住宿：
- 德格
- 餐饮：
- 含早午晚餐
- 路线及里程：甘孜—格萨尔王城—新路海110KM—德格90KM
- 早上从甘孜出发前往游览【格萨尔王城】（游玩约1小时）：以格萨尔文化为主题打造的特色小镇，建筑风格独特，能深入了解格萨尔王的传奇故事，可感受浓郁的藏文化氛围。之后前往【新路海】（游玩约2小时）：又叫“玉龙拉措” ，新路海汇集了雪山、湖泊、森林溪流、奇石、蓝天、白云于一体，集川藏线风景所有漂亮的东西之大成，每一个季节都很美。有着“西天瑶池”和“世界上两滴眼泪之一”之称。之后前往德格入住酒店。
- 注意事项：在湖边游玩注意安全，不要随意丢弃垃圾。德格气温较低，需携带保暖衣物。
6
DAY
德格印经院—岗托民俗村（西藏解放第1村）—昌都澜沧江广场
- 住宿：
- 昌都
- 餐饮：
- 含早午晚餐
- 路线及里程：德格印经院—岗托民俗村100KM—昌都250KM
- 早上从德格出发前往德格印经院，路程较短。德格印经院有大量珍贵的藏文印版，是藏文化的宝库。
- 【德格印经院】（游玩约1小时）：藏传佛教三大印经院之首，保存了大量珍贵的藏文典籍印版，是藏文化的瑰宝。了解传统的雕版印刷工艺，感受藏文化的博大精深。之后前往岗托村，可参观西藏解放第1村的历史遗迹。【岗托民俗村】（游玩约1小时）：西藏解放第1村，具有重要的历史意义。这里保留着传统的藏族民居建筑，游客可走进村民家中，体验原汁原味的藏族民俗生活，了解西藏解放的历史故事，游玩约 。之后前往昌都【澜沧江广场】：可欣赏澜沧江壮丽景色，感受当地市民生活。随后前往昌都入住。
- 注意事项：参观德格印经院时禁止拍照，尊重文物保护规定。前往昌都途中路况复杂，谨慎驾驶。
7
DAY
昌都强巴林寺—邦达草原—怒江七十二拐—八宿
- 住宿：
- 八宿
- 餐饮：
- 含早午晚餐
- 路线及里程：昌都—邦达草原130KM—怒江七十二拐—八宿130KM
- 早上从昌都出发前往【强巴林寺】（游玩约1小时）：昌都地区zui大的寺庙，建筑精美，宗教活动丰富。寺内保存着许多精美的唐卡和佛像，建筑风格独特，每天都有众多信徒前来朝拜。之后前往【邦达草原】：地势辽阔，是一片天然的优良牧场。草原上牛羊成群，蓝天白云下，能欣赏到广袤草原的壮美景色，感受大自然的宁静与祥和。接着经过【怒江七十二拐】：一段极其险峻但壮观的盘山公路，从高空俯瞰，犹如一条巨龙盘旋在山间。这里是 318 国道上的著名景观，对自驾爱好者来说极具挑战性和观赏性。抵达八宿，入住酒店。
- 注意事项：怒江七十二拐路段驾驶难度大，提前检查车辆状况。八宿海拔较高，注意休息，预防高反。
8
DAY
八宿—然乌湖—米堆冰川—波密—通麦—鲁朗小镇
- 住宿：
- 鲁朗小镇
- 餐饮：
- 含早午晚餐
- 路线及里程：八宿 —然乌湖90KM—米堆冰川50KM—波密100KM—通麦90KM—鲁朗小镇90KM
- 早上从八宿出发前往【然乌湖】（游玩约1小时）湖水随季节变化呈现不同颜色，周边景色迷人。之后前往【米堆冰川】（游玩约2小时）：西藏zui重要的海洋性冰川之一，冰川与森林、湖泊相互映衬，景色迷人。之后前往波密，波密有 “西藏小江南” 之称。接着经过通麦，通麦天险曾经十分险峻，如今路况已改善。接着到达【鲁朗小镇】：充满藏族风情的小镇，有 “东方瑞士” 之称。小镇以石锅鸡等美食闻名，建筑风格独特，周边自然风光秀丽，有广袤的森林和草原。晚上入住鲁朗小镇
9
DAY
鲁朗小镇—鲁朗林海—色季拉山口—林芝—巴松措—拉林高速—拉萨
- 住宿：
- 拉萨
- 餐饮：
- 含早午晚餐
- 路线及里程：鲁朗小镇—鲁朗林海20KM—色季拉山口30KM—林芝70KM—巴松措120KM—拉萨340KM
- 早上从鲁朗小镇出发前往【鲁朗林海】：森林覆盖率极高，树木郁郁葱葱，不同层次的绿色交织在一起，四季景色各异。站在观景台上，能俯瞰整个林海，云雾缭绕时，仿佛置身于仙境之中，游玩约 2 小时。之后翻越【色季拉山口】： 天气晴朗时，可在此远眺南迦巴瓦峰。南迦巴瓦峰被誉为 “云中的天堂”，其山峰常年云雾缭绕，难得一见真容，若有幸目睹，定会被其雄伟壮丽的身姿所震撼。山口处有经幡随风飘动，增添了浓郁的藏地风情。之后前往林芝，接着前往【巴松措】（游玩约2小时）：藏传佛教神湖，湖水碧绿，湖心岛有古老寺庙。游客可乘船游览湖面，欣赏湖光山色，还可登上湖心岛参观寺庙，了解藏传佛教文化。
- 之后沿高速前往拉萨，经过【拉林高速】：连接林芝和拉萨的高速公路，zui美景观大道。沿途风景优美，可欣赏到尼洋河风光等。抵达圣城拉萨，入住酒店。
- 注意事项：色季拉山口海拔高，注意保暖和预防高反。
10
DAY
拉萨市内：布达拉宫、大昭寺广场、八角街
- 住宿：
- 拉萨
- 餐饮：
- 含早午餐
- 早餐后，游览【布达拉宫】（游玩时间约2小时）：世界上海拔zui高的宫殿，是藏传佛教的圣地。建筑宏伟壮观，内部珍藏着大量的文物和珍宝，如历代达赖喇嘛的灵塔、精美的唐卡等。参观布达拉宫需提前预约门票，按照指定时间参观。
- 后前往【大昭寺广场】（游玩时间约1小时）： 位于大昭寺前，很多藏民，他们手拿转经筒，围着大昭寺顺时针转经。大昭寺广场是个感受当地藏民转经的zui佳地点，每天都有很多信徒在大昭寺门前磕长头叩。
- 接着游览【八角街】:是围绕大昭寺修建的一条拉萨zui繁华的商业街。弥漫着浓郁的藏族文化气息。八角街街道两旁商店林立，热闹非凡。相传八廓街的玛吉阿米，是六世达赖仓央嘉措的密宫。他曾在此地写下著名的《在那东方的山顶上》，“在那东方高高的山顶上，升起一轮皎洁的月亮……
- 【温馨提示】
- 布宫参观时间由官方随机指定，且限制团队人数，若导致必须分团、分时参观则需配合导游工作。
- 1、布达拉宫进宫时间由布达拉宫管理处批准时间而定，故由布达拉宫的进宫时间来调整行程的参观顺序；
- 2、此日行程寺庙参观 ，请着装不穿拖鞋，短裤，吊带衫，寺庙内禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨镜， 请务必注意；
- 3、由于保护文物的原因，布达拉宫的参观时间必须在 60 分钟以内，并且在参观布达拉宫的时间内，导游 不允许讲解，请客人见谅，布达拉宫的讲解导游会在参观前或者参观后给客人做讲解；
- 4、参观布达拉宫总时间不得超过 60 分钟，参观布达拉宫会通过三个门，参观时间从第三个门开始计算， 第三门在布达拉宫的半山腰，从布达拉宫的停车场到第三个门是上山路，需要时间为 40-60 分钟左右，参 观布达拉宫会凭进宫批件上的时间提前 40——60 分钟进入布达拉宫，便于不延误参观时间。
- 5、此日请务必携带好自己的身份证，否则不能正常参观布达拉宫与我社无关。
- 6、宫殿较高，上下要慢行。殿内比较阴冷，即使夏季也建议准备件外套。布达拉宫不允许导游在景区内讲 解，只能在外面讲解完。布达拉宫严禁拍照，请游客进入前一定不要带相机、摄像机、带拍照功能的手机。 请各位游客文明出行，遵守文物保护单位的规定。
- 7、布达拉宫里面非常难找厕所，如果着急建议在参观前解决。
- 8、布达拉宫建筑古老，通道狭窄并有许多木质楼梯，加之上下共用一个狭窄的楼梯，接纳过多游客容易造 成安全隐患，所以参观完了就尽就尽快离开，请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走，注意安全，不要 拥挤。
- 9、布宫与大昭寺广场的距离非常近，1 公里以内（大昭寺附近不允许旅游大巴停靠） ，因此从布宫到大昭 寺广场这一段为步行，请游客知悉，提前准备好帽子，墨镜等防晒用品
- 10、布达拉宫参观凭证分：团队票、散客票、单位接待票等，每一批上布达拉宫的时间均为随机，团队票 每一批上布达拉宫的人数会有上限，故不保证同行的同一波游客同一时间上布达拉宫，有可能夫妻都会被 随机分开时间参观，如有异议我社不做布达拉宫参观安排。我社承诺让每个参加我社旅行社团的进藏游客 均可以入宫参观布达拉宫，但是不承诺顾客要求的时间、人物、线路等进宫条件。
11
DAY
拉萨—纳木措—扎西半岛—那曲
- 住宿：
- 那曲
- 餐饮：
- 含早午晚餐
- 路线及里程：拉萨—纳木措220KM—扎西半岛10KM—那曲230KM
- 早上从拉萨出发前往纳木措扎西半岛。【纳木措】（游玩约2小时）：西藏三大圣湖之一，湖水湛蓝，湖岸线曲折，周边雪山环绕。为世界上海拔zui高的大型湖泊。“纳木错”为藏语，而这个湖的蒙古语名称为“腾格 里海” ，两种名称都是“天湖”之意。纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。
- 注意事项：纳木措海拔高，注意预防高反。那曲气温较低，注意保暖。
12
DAY
那曲—安多—唐古拉山口—沱沱河
- 住宿：
- 沱沱河
- 餐饮：
- 含早午晚餐
- 早上从那曲出发前往安多，之后翻越唐古拉山口，唐古拉山口海拔 5231 米，是青藏线的重要地标。【唐古拉山口】是青海和西藏的分界线，海拔高，可体验高原风光和壮丽的山脉景色。之后到达沱沱河，【沱沱河】（游玩约0.5小时）长江的正源，在广袤的草原上奔腾而过，景色壮美。晚入住坨坨河酒店；
- 注意事项：唐古拉山口气温极低，务必做好保暖措施。沱沱河地区生态脆弱，不要随意破坏环境。海拔高，注意高反
13
DAY
沱沱河—可可西里—昆仑山—无极龙凤宫—格尔木
- 住宿：
- 格尔木
- 餐饮：
- 含早午晚餐
- 路线及里程：沱沱河—可可西里150KM—昆仑山150KM—无极龙凤宫10KM—格尔木160KM
- 早上从沱沱河出发进入【可可西里】是中国zui大的无人区之一，有藏羚羊等珍稀动物。在可可西里可观赏野生动物，在昆仑山口可参观昆仑山口纪念碑，停留约 0.5 小时。之后前往【无极龙凤宫】：一座道教寺庙，位于昆仑山下，建筑风格独特。寺庙内供奉着西王母等道教神仙，周边环境清幽。。zui后到达格尔木，入住酒店。
14
DAY
格尔木—察尔汗盐湖—茶卡盐湖
- 住宿：
- 茶卡镇
- 餐饮：
- 含早午晚餐
- 路线及里程：格尔木—察尔汗盐湖60KM—茶卡盐湖500KM
- 早上从格尔木出发前往【察尔汗盐湖】（游玩约2小时）中国zui大的盐湖，盐湖上有壮观的盐花景观，还有万丈盐桥等独特景致。盐湖的湖水在阳光的照射下呈现出五彩斑斓的颜色，宛如梦幻世界。之后沿高速前往【茶卡盐湖】（游玩约2小时）：被称为 “天空之镜”，湖水能倒映天空和云朵，景色如梦如幻。游客可乘坐小火车深入盐湖内部，还能在湖面上体验盐雕等特色景观。
- 注意事项：在盐湖游玩注意防晒，可准备鲜艳衣物拍照效果更佳。
15
DAY
茶卡镇—青海湖—西宁
- 住宿：
- 西宁
- 餐饮：
- 含早午晚餐
- 路线及里程：茶卡镇—青海湖150KM—西宁150KM
- 早上从茶卡镇出发前往【青海湖】（游玩时间约2小时），中国zui大的内陆咸水湖，湖水浩瀚，周边草原广袤，景色壮美。湖边有许多油菜花田（花季时），金黄的油菜花与湛蓝的湖水相互映衬，构成一幅美丽的画卷。游客可沿湖骑行，欣赏湖光山色。之后前往西宁，入住酒店。
16
DAY
西宁—夏河拉卜楞寺（世界藏学府）—郎木寺镇
- 住宿：
- 郎木寺镇
- 餐饮：
- 含早午晚餐
- 路线及里程：西宁-夏河拉卜楞寺250km-朗木寺镇170km
- 早上从西宁出发前往【夏河卜楞寺】（游玩约 2小时），夏河卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为“世界藏学府”。是电影【天下无贼】的拍摄地。红墙金顶映着高原阳光，世界zui长转经廊蜿蜒如龙，1700只转经筒轻摇六字真言。晚霞漫过贡唐宝塔时，风马旗卷走尘世喧嚣，只留下信仰在高原的风中永恒回响。之后前往郎木寺镇 ，【朗木寺】（游玩约 1小时）：郎木寺是灵魂深处纯净的净土。它并非寺院，而是一个纯净的小镇，人们称它为"东方小瑞士"、"梵天净土",这里缺氧但是不缺信仰!
- 注意事项：在寺庙内遵守参观规定，不要大声喧哗。郎木寺镇有独特的藏族和回族文化交融氛围。
17
DAY
郎木寺—扎尕那—若尔盖草原—九曲黄河第1湾—唐克镇
- 住宿：
- 唐克镇
- 餐饮：
- 含早午晚餐
- 路线及里程：郎木寺—扎尕那95KM —若尔盖草原193KM—九曲黄河第1湾12km—唐克镇9KM
- 早上从郎木寺出发前往【扎尕那】（游玩时间3小时）：天堂太远不如就去扎尕那。扎尕那，一个被《国家地理》钦点的梦幻之地，这里有云雾缭绕的仙境，巍峨的雪山，绚烂的草原花海，幽深的峡谷，古朴的村落，广袤的森林牧场，丰富的人文风情，璀璨的星空，还有悠闲吃草的牛羊马群，仿佛走进了一幅绝美的画卷，让人恍若置身于世外桃源之中。
- 之后前往【若尔盖草原】：若诗若画若尔盖，每一处风景都如同画卷般绚丽广袤无垠的绿色草原与悠然自得的牛羊构成了一幅和谐的画面漫步其中，仿佛置身于仙境之中，让人流连忘返。接着前往【九曲黄河第1湾】（游玩时间1小时）：万涓成水汇大川，千转百回出险滩。滔滔长流济斯民，力发黄河第1弯。”登高远眺，但见黄白二河争流，风姿绰约、款款而来，蜿蜒而去，似哈达，似玉带，似长龙，似飞天飘带和哈达，从天之尽头飘然而来。天气条件允许情况下可观赏黄河壮丽的日落景色。晚住唐克镇。
18
DAY
唐克镇—红原—成都
- 住宿：
- 成都
- 餐饮：
- 含早午餐
- 路线及里程：唐克镇-红源80Km-成都415km
- 早上从唐克镇出发前往红原，可欣赏红原草原风光。之后前往成都在红原可短暂停留欣赏草原景色，【红原】：红原日干乔湿地景区是红军过草地zui为困难的一段，无数红军英灵在此诉说着英雄红军与大自然殊死博斗的悲壮史诗。小学课本教材《金色的鱼钩》和《七根火柴》的感人故事就发生在这里。2003年，为永恒祭奠长埋于此的革命先烈，万世传扬伟大的红军长征精神，教育后辈铭恩奋进，红原县委、县政府在此树立了红军过草地纪念碑。
- 后乘车前往成都，入住酒店；
19
DAY
成都-（动车）茂名
- 住宿：
- /
- 餐饮：
- 含早餐
- 指定时间乘车前往成都站，乘坐动车返回茂名，结束愉快的西藏之旅~
- 参考车次：成都-茂名 D1828（10:12/22:31）以实际出票为准；
服务标准
- ●●报名时请提交清晰的身份证正反面照片，保证行程结束时间在有效期内！●●
- A、费用已含：
- ★交通：含茂名-湛江站接送用车，湛江-成都火车卧铺（不指定铺位），成都-茂名动车二等座，成都-拉萨-成都全程2+1空调大巴车，保证一人一正座；
- ★住宿：按当地四星硬件配置未挂牌酒店/客栈（网评3-4钻)，其中沱沱河是商务酒店（2钻），成都升级一晚五星级标准建造未挂牌酒店（网评5钻），房间为标准双人房，二人住一间房（如要求住单间，请补房差2600元/人）当地酒店条件与广东地区有一定差距，敬请体谅（酒店不提供一次性洗嗽用品等)。
- ★用餐：全程30正16早餐，正餐餐标30-60元∕人∕餐（早餐为酒店赠送，每间房二份，不用不退钱）
- ★门票：根据我们多年服务老年团队的经验，国内很多景点门票对老年朋友有优待，为避免到时清退门票引起不便，故此次价格中末收门票费用和景区内交通费用（如环保车、倒站车等），由我们工作人员代买。请参加此次活动的朋友随身携带好身份证（必须是二代）等相关证件，以便享受可能的门票优惠。
- ★门票优免政策（4月）★
- 景点+景交：60以下、60-65、 65-69 、70以上
- 色达（暂定） 168 168 168 168
- 新路海
- （玉龙拉错） 50+20 50+20 0+20 0+20
- 德格印经院 50 25 0 0
- 米堆冰川 50+36 25+36 25+36 0+36
- 鲁朗林海 30 30 30 30
- 巴松措 60+50 60+50 60+50 0+50
- 布达拉宫 100 100 100 100
- 纳木措 60+85 60+85 60+85 0+85
- 查尔汗盐湖 40+60 0+60 0+60 0+60
- 茶卡盐湖 30+10 0+10 0+10 0+10
- 青海湖 90+20 0+20 0+20 0+20
- 拉卜楞寺 40 40 40 40
- 扎尕那 80+40 40+40 0+40 0+40
- 九曲黄河第1湾（套票） 105 45 45 45
- 合计 1274元、964元、849元 、704元
- 以上门票为参考，实际应以景区公布为准，请知悉；
- ★以上门票不含自愿消费项目：茶卡盐湖小火车100元/人，自愿消费；
- ★导游：全程导游服务（自行活动期间除外）。
- ★保险：含旅行社责任险，赠送个人旅游意外险。
- B：团费不含：
- ★上述团费包含的内容中未注明或行程内注明费用自理的项目；
- ★旅途中一切个人消费（如酒店洗衣、电话、收费电视、酒水等）；
- ★因不可抗力因素而需要更改行程时所产生的一切费用（包括但不仅限于自然灾害、航班延误或取消、火车或轮船故障、因交通事故造成的道路堵塞等）。
温馨提示
- 【健康告知】
- 本次长途旅行，时间长、温差大、大部分地区海拔高，报名前请仔细阅读以下相关注意事项：
- （我公司概不承担，因高原反应造成的一切后果损失及任何赔偿责任。可协助其报旅游或户外保险）
- 凡有心脏病、高血压、感冒、糖尿病、肝病、及呼吸道系统疾病、传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等以及其他不适合长途疲劳的人群、 70 岁以上老人，请不要报名！ 患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人； 若在高原停留时间过长， 也较其他人易患各种慢性高原病。
- ① 报名时队员应确保身体健康，保证自身条件能够完成本次活动，出发之前一定要去医院作身体检查，在确定自己心肺等主要脏器没有问题的前提下，才能启程。 身体健康状况不佳者，请咨询医生是否可以参加本次行程，根据自身情况备好常用药和急救药品，因自身疾病而引起的后果，队员自行承担责任;
- ② 有听力、视力障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参团;个人有精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团；
- ③ 为了您的安全请勿隐瞒病情，您可另择其它线路(如隐瞒病情,后果自负)。
- ④ 我们提供的是半自由行行程，在景区里大家都是自行玩耍，时间自由掌握，风险自负，游人在景区自由活动时发生的任何意外，例如：骑马摔倒，被小动物咬到，误食食物，高原反应，落水等相关意外事件，我社概不承担其赔偿责任，可以为其协助报旅游意外险。 队员出现急症请主动通知工作人员，组织方将协助游客就进送往当地医疗机构检查治疗。
- 【特别说明】
- ★ 因政策所限此线路仅限大陆户籍公民以及港澳人士前往，敬请谅解！代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒报团者情况造成的后果，由参团者自行承担。
- ★ 如参加散客拼团，无法保证准确成团人数。行程里“路程状况”的数据均为参考数值，不能作为投诉依据。
- ★ 以上行程仅供参考，在不减少景点、与队员商议后，我方可以调整游览参观顺序；
- ★ 如有标注为“赠送”的项目自愿放弃或因组织方不可控等原因导致无法安排，费用不予退还。
- ★ 因政府政策性调价，增加的费用由客人自行补齐差价。如产生其他费用则由客人在当地现付。
- ★ 有代出机票之客人请注意：机票一经确认出票，便不得签转、更改、退票，敬请谅解.如遇不可抗力事件发生时，客人须听从我方的安排，控制损失的降低，不得无故将损失扩大。
- ★ 如因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等）导致不能履行合同和旅程变化，我公司不承担相关赔偿责任；由此导致增加的费用由队员自理，减少或没有产生的费用，只退门票及餐费！
- ★ 在行程当中，队员应保护自己的贵重财物，贵重物品不要房在酒店房间或者旅游车上；如果出现遗失，损失由队员自己承担。如果因为财物遗失等原因， 队员需要留下来自行处理的，队员需要签定《脱团协议》，额外产生的费用自理。未产生的费用只退门票费！
- ★ 不要谈论西藏政治问题；摄影拍摄人物，请先向对方打好招呼；行程中切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，请配合导游安排。
- ★ 为了确保游客旅途愉快，保障游客人身安全，请各位尊敬的游客抵达旅游地后，一切活动听从我公司司机或领队安排。如有客人擅自离团或参加其他团体，我社视为合同提前终止，须向我社工作人员做出事先书面说明，余下行程我公司将不退还任何费用，由此引起人身财产安全问题我公司一概不负责！
- ★ 我公司解决投诉依据客人在当地所签的“宾客意见书”为准。请提醒队员认真填写，如因队员原因当地未签，或未在团上提出异议，我公司则视为满意，返程后如再提异议，我司将不予处理,敬请谅解！
- ★ 适用于高原旅游：请准备抗高原反应药物，如高原安、红景天等。 红景天zui好出团前15天以上服用。
- 【常备物品】
- 1、证件类 ：身份证 ，其它可能减免门票的证件统统带上备用 ；
- 2、服装鞋帽：准备方便脱换的服装；穿徒步鞋或运动鞋；太阳帽、防晒口罩、 头巾、围巾等；
- 3、日常用品类：牙膏、牙刷、防晒霜 、唇膏 、护手霜；墨镜、保暖杯；雨具（雨伞和雨披）。
- 4、药品类：感冒药、肠胃药、风油精、驱蚊水、晕车药、创可贴及个人常用药等，
- 5、箱包类：每人限带一个24寸以下行李箱或大软包，必备一个双肩小背包。
- 【参团须知】必读
- 1、必须要守时，按照领队或驾驶员要求的时间，准时起床，集合，出发。对于不守时的队员，超过 15 分钟视为自愿放弃后续行程，可以按照《退款标准》退还还未产生的费用。退团之后的安全和费用问题，队员自理。发生任何问题与我公司操作方无关。
- 2、对于脾气大，充满负能量，喜欢埋怨，抱怨，指责，斤斤计较的队员，请慎重报名，如果出现影响整个团队气氛的情况，领队或驾驶员有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告，领队或驾驶员有权要求强制退团。
- 3、第1排座位留给领队或导游（无导游忽略此条），方便安排行程中的诸多事宜。其他的座位，原则上应让老人、小孩儿优先选位。如果没有需要特殊照顾的队员，座位逐个轮流乘座。
- 4、我们为队员们提供了性价比高的住宿，尽管如此，队员们应该有充分的心理准备，沿线宾馆多未评定星级， 特别是处于高原地带，水、电资源缺乏，有时候也会遇到停水、停电的情况，请提前准备好手电筒或者头灯， 要做好不能洗澡、洗头、洗脸的准备，几乎所有宾馆，都没有电梯和提行李服务，敬请自理。设施不全，没有一次性酒店用品配备有限。
- 5、原则上没有特殊原因，不能更改住宿地点。如果全团同意更改住宿地点，原定住宿不退，新产生的住宿费用由队员承担，新产生的司机和领队住宿由队员 AA。
- 6、本次行程全程在高原行驶，路程长，路况复杂，车辆很可能会出现抛锚的情况。如果出现抛锚，请队员们耐心等待或者一起努力解决。正常解决的流程为：如果车辆 2 小时内无法修复，为了不影响行程，我们会调用当地车辆进行临时转运，转运车辆以小型面包车为主，舒适度不高，转运费用由我们支付，直到车子修好。对于拒绝使用转运车的队员，视为该队员自愿放弃行程，我公司将退还没有产生的住宿费和门票，合同终止。
- 7、如果遇到堵车，交通管制，以及其他不可抗力等因素，无法赶到原计划预定住宿点，预定的住宿费用不退， 临时产生的住宿费用由队员承担，队员不承担司机领队的住宿。
- 8、原则上不走夜路，但因为路况和天气情况复杂，西藏段内全段限行，偶尔可能会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路，要临时住宿，所产生当天已经定好的住宿费用不退，新产生的住宿费用队员自己承担。如果需要延长行程，所延长行程的相关费用也由队员承担。
- 9、司机或领队职责主要是为队员安排住宿，协调用餐，带路，协调控制景区游览时间，在队员遇到危急时刻，为队员协调联系处理各种意外事情；领队不是医生，也没有医疗的资质，对队员出现的身体不适，建议就近就医， 不要依赖于司机或领队治疗。
- 10、此线路全程在藏地高原行驶，长时间没有信号属正常情况（电信的zui好，移动的第二，联通的基本不好， 网络也是一样），请队友不要着急；住宿地方的 WIFI 间歇性发作，有时候能用，有时候不能用。
- 11、进入藏区后，除了加油站和宾馆内，所有的厕所均要收费，1-3 元不等。遇到收费的厕所，主动交费；在没有厕所的区域，可以在干净有遮挡的地方解决个人问题，但必须避开河流、经藩、玛尼堆、菩提塔等殊胜场所；没有遮挡的地方，请自带雨伞等遮挡物，自行进行遮挡。
- 12、在藏地摄影时，请尊重当地的管理规定和民风民俗，对于关卡，桥梁，军事管理区，私人住宅，寺庙，法事， 以及其它各种有拍摄禁忌的地方，请不要拍照，如果强行拍照，可能会造成相机被没收或者更严重的后果， 由此造成的不良后果和影响，队员自负；在藏地景区或景区附近拍摄藏民，藏獒，牦牛，大多是要收费的， 建议不要拍摄这些素材，或者爽快付款。在牧区，寺庙，或者其它场所拍摄人像时，尽量能得到他人同意， 如果遭到拒绝，请停止拍摄；在旅行过程当中，是否能出好片，是天气/光线/季节等综合因素决定的，完全拼人品，但团队不可能因为某个景点未拍到满意的片子而增加停留时间。如果对摄影要求过高的队员，建议直接报专业摄影团。
- ★本团若不成团提前3天通知阁下退团或出团前任一时间经双方书面同意延期出团或改走其他线路，不扣损失；如出发时因客人提供个人身份资料名单有误，我社发现后会时间通知客人，客人可以选择以下方案解决：
- （1）选择继续行程，重新申请散客票。我社将尽量申请优惠，但仍会高过团队价格（下班时间、周末、节假日不受理）；
- （2）选择退团。由我社扣除机票及车费酒店等实际损失后退款给客人。
- ★如港澳、台胞或外国人参团，请必须确认自行已持有有效的个人出入境证件及签证。出发当日，港澳人士请携带有效回乡证件，台湾同胞请携带有效台胞证，境外人士请携带有效护照，国内居民已满16周岁或以上请携带有效的身份证正本。
- ★根据机票实名制和火车票实名制的有关规定，请客人携带有效的身份证件原件出游。
- ★团队旅行不可擅自脱队，如因特殊情况确需单独离队，请通知全陪导游，并签署离队确认书，外出请注意安全。
- ★客人如中途单方解除合同，旅游合同随即自行终止，我社按相互需要支付的费用进行结算并请配合我社委派导游签名确认，如临时取消用房、用餐、景点及用车我社概不退款。
- ★敬请携带适量的日常用品，建议出发时贵重物品、常用药品、御寒衣物等请随身携带，尽量不要托运行李延误或遗失。属于不可抗力因素，我社将全力协助客人跟进后续工作，但我社对此不承担任何责任。
- ★部分景区内或有售卖地区土特产品、工艺品，设立医疗咨询以及诱导游客"烧高香"以骗取钱财等现象，请客人小心，注意提防。
- ★若遇天气原因或塞车等不可抗拒的因素，景区有权取消赠送项目的活动，因此项目为赠送项目所以不作任何退款和赔偿；
- ★请注意保管好自己的财物，如有财物丢失，我社不承担赔偿责任。
- ★旅游者参加打猎、潜水、漂流、滑水、滑雪、滑草、蹦极、跳伞、滑翔、乘热气球、骑马、赛车、攀岩、水疗、水上 飞机等属于高风险性游乐项目的，敬请旅游者务必在参加前充分了解项目的安全须知并确保身体状况能适应此类活动 ；如旅游者不具备较好的身体条件及技能，可能会造成身体伤害。旅游者参加此类活动应当购买相应的个人意外保险 。如非旅行社责任造成的旅游者意外伤害，旅行社不承担相应的赔偿责任。
- ★我社在根据旅游目的地实际情况，在保证行程景点游览的前提下，征得全体客人书面同意后对景点的游览顺序作合理的调整。如遇不可抗力因素（如塌方、大雪塞车、天气、航班延误等原因），造成行程延误或不能完成游或缩短游览时间，不视旅行社违约，未能完成游览的景点我社只按旅行社协议门票价格退还，并参照国家旅游局关于对不可抗力事件可变更或取消行程条款约定处理。
- ★特别线路提醒：云南旅游车的资源非常紧张，在旅游途中会出现一部车将同时接待几个团队。请游客不要将行李等物品放到车上，贵重物品务必随身携带。
- ★由于航空机位存在不稳定因素，我社在确保不影响游客在当地行程游玩标准的情况下，同一团种出发的游客可能采用不同时间段的航班往返。
- ★具体的行程游览顺序将根据航班或火车安排的首末站城市来确定,并且以我社出发前给予的行程为准。客人对航班或火车及出入港口有特别要求的，请于报名时向我社工作人员说明，并将要求填写在报名表上，若无特殊要求，客人表示已清楚旅行社以上安排，同意并接受旅行社安排。以上行程中的区间距离及行车时间仅供参考，行车时间可能会因路况等特殊情况会稍为变动。
- ★本线路机票升幅较大，导致不同日期报名，且同团出发的客人，团费有较大差异，敬请旅客注意。
- ★安全须知： 病患者、孕妇及行动不便者预订提示： 为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，请遵医嘱，并向我社出示相关证明以确认您能否出行：
- 1. 传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
- 2. 心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
- 3. 脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
- 4. 呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
- 5. 精神病患者，如癫痫及各种精神病人；
- 6. 严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；
- 7. 大中型手术的恢复期病患者；
- 8. 孕妇及行动不便者。
- 老年旅游者预订提示 1. 60周岁以上老年人预订出游，须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友陪同方可出游。
- ★ 未成年旅游者预订提示 1.未满18周岁的旅游者请由家属陪同参团。 2.因服务能力所限，无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游，敬请谅解。
- ★注意饮食卫生：提高防护传染病、流行病的意识。注意用餐卫生，不食用不卫生、不合格的食品及饮料，旅游者自行在外用餐时，注意环境卫生，在旅游当地尽量少在路边小摊用餐。
- ★做好个人防护：如旅途涉及热带、高原、海滨、草原等特殊气候、地理条件，应采取必要的防护措施，充分了解目的地情况，备好相应的服装鞋、帽，做好防晒、防蚊虫、放高原反应等工作。晕车的旅游者，备好有效药物，旅途中有不良反应及时说明。
- ★注意人身安全：请在自己能够控制风险的范围内活动，切记单独行动，注意人身安全，旅游途中因特殊情况无法联系团队的或遇紧急情况的，应立即报警并寻求当地警察机关的帮助。
- ★慎选自选活动：根据自身情况选择能够控制风险的自选项目，如有心脏病、高血压、恐高症等勿选择刺激性或高风险活动，潜水/跳伞/攀岩/蹦极/骑马/热气球/快艇等高空、高速、水上、水下高风险活动，更具危险性，请充分了解活动知识，服从指挥，建议另购特定保险。
- ★防范水上风险：水上游览或活动时，应加倍注意安全，不可擅自下水或单独前往深水区或危险水域，应听从指挥和合理的劝阻。
- ★遵守交通规则：通过马路时走人行横道或地下通道，行车途中系好安全带，并不要随意在车内走动，老人和儿童要有成年陪护，以防不确定危险，车辆在颠簸路段过程中不要离开座位和饮食，以免发生呛水或卡咽危险。 ★保管好贵重物品：贵重物品随身携带或申请酒店的保险柜服务，勿放在交运行李、酒店房间或旅游巴士上，随身携带财务稳妥安置，不要离开自己的视线范围，游览、拍照、散步、购物时，随时注意和检查谨防被盗遗失。
- ★携带旅行票证：旅行证件、交通票证请随身妥善保或由领队。导游保管，以避免遗忘、丢失。
- ★茂名市国旅国际旅行社有限公司（下简称“组团社”） 委托旅游目的地具有相应资质的地接社承接。本旅行团在当地的接待业务，地接社的相关信息以及组团社委派的领队姓名和电话，将在出团说明会或出团前（集合地）派发的行程表中告知。
- ★本人已认真阅读上述条款，并接受旅行社的解释和对条款的说明，同意约定的内容。此行程一式两份，甲乙双方各持一份，甲方有权将此程进行复制发给随团同行的其他游客，但保证不影响原文的内容。并代表随团同行的游客，已详细阅读以上行程内容，同意并遵守旅行社安排及已知悉同意上述特别约定。
- 游客签名：★本团若不成团提前3天通知阁下退团或出团前任一时间经双方书面同意延期出团或改走其他线路，不扣损失；如出发时因客人提供个人身份资料名单有误，我社发现后会时间通知客人，客人可以选择以下方案解决：
- （1）选择继续行程，重新申请散客票。我社将尽量申请优惠，但仍会高过团队价格（下班时间、周末、节假日不受理）；
- （2）选择退团。由我社扣除机票及车费酒店等实际损失后退款给客人。
- ★如港澳、台胞或外国人参团，请必须确认自行已持有有效的个人出入境证件及签证。出发当日，港澳人士请携带有效回乡证件，台湾同胞请携带有效台胞证，境外人士请携带有效护照，国内居民已满16周岁或以上请携带有效的身份证正本。
- ★根据机票实名制和火车票实名制的有关规定，请客人携带有效的身份证件原件出游。
- ★团队旅行不可擅自脱队，如因特殊情况确需单独离队，请通知全陪导游，并签署离队确认书，外出请注意安全。
- ★客人如中途单方解除合同，旅游合同随即自行终止，我社按相互需要支付的费用进行结算并请配合我社委派导游签名确认，如临时取消用房、用餐、景点及用车我社概不退款。
- ★敬请携带适量的日常用品，建议出发时贵重物品、常用药品、御寒衣物等请随身携带，尽量不要托运行李延误或遗失。属于不可抗力因素，我社将全力协助客人跟进后续工作，但我社对此不承担任何责任。
- ★部分景区内或有售卖地区土特产品、工艺品，设立医疗咨询以及诱导游客"烧高香"以骗取钱财等现象，请客人小心，注意提防。
- ★若遇天气原因或塞车等不可抗拒的因素，景区有权取消赠送项目的活动，因此项目为赠送项目所以不作任何退款和赔偿；
- ★请注意保管好自己的财物，如有财物丢失，我社不承担赔偿责任。
- ★旅游者参加打猎、潜水、漂流、滑水、滑雪、滑草、蹦极、跳伞、滑翔、乘热气球、骑马、赛车、攀岩、水疗、水上 飞机等属于高风险性游乐项目的，敬请旅游者务必在参加前充分了解项目的安全须知并确保身体状况能适应此类活动 ；如旅游者不具备较好的身体条件及技能，可能会造成身体伤害。旅游者参加此类活动应当购买相应的个人意外保险 。如非旅行社责任造成的旅游者意外伤害，旅行社不承担相应的赔偿责任。
- ★我社在根据旅游目的地实际情况，在保证行程景点游览的前提下，征得全体客人书面同意后对景点的游览顺序作合理的调整。如遇不可抗力因素（如塌方、大雪塞车、天气、航班延误等原因），造成行程延误或不能完成游或缩短游览时间，不视旅行社违约，未能完成游览的景点我社只按旅行社协议门票价格退还，并参照国家旅游局关于对不可抗力事件可变更或取消行程条款约定处理。
- ★特别线路提醒：云南旅游车的资源非常紧张，在旅游途中会出现一部车将同时接待几个团队。请游客不要将行李等物品放到车上，贵重物品务必随身携带。
- ★由于航空机位存在不稳定因素，我社在确保不影响游客在当地行程游玩标准的情况下，同一团种出发的游客可能采用不同时间段的航班往返。
- ★具体的行程游览顺序将根据航班或火车安排的首末站城市来确定,并且以我社出发前给予的行程为准。客人对航班或火车及出入港口有特别要求的，请于报名时向我社工作人员说明，并将要求填写在报名表上，若无特殊要求，客人表示已清楚旅行社以上安排，同意并接受旅行社安排。以上行程中的区间距离及行车时间仅供参考，行车时间可能会因路况等特殊情况会稍为变动。
- ★本线路机票升幅较大，导致不同日期报名，且同团出发的客人，团费有较大差异，敬请旅客注意。
- ★安全须知： 病患者、孕妇及行动不便者预订提示： 为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，请遵医嘱，并向我社出示相关证明以确认您能否出行：
- 1. 传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
- 2. 心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
- 3. 脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
- 4. 呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
- 5. 精神病患者，如癫痫及各种精神病人；
- 6. 严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；
- 7. 大中型手术的恢复期病患者；
- 8. 孕妇及行动不便者。
- 老年旅游者预订提示 1. 60周岁以上老年人预订出游，须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友陪同方可出游。
- ★ 未成年旅游者预订提示 1.未满18周岁的旅游者请由家属陪同参团。 2.因服务能力所限，无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游，敬请谅解。
- ★注意饮食卫生：提高防护传染病、流行病的意识。注意用餐卫生，不食用不卫生、不合格的食品及饮料，旅游者自行在外用餐时，注意环境卫生，在旅游当地尽量少在路边小摊用餐。
- ★做好个人防护：如旅途涉及热带、高原、海滨、草原等特殊气候、地理条件，应采取必要的防护措施，充分了解目的地情况，备好相应的服装鞋、帽，做好防晒、防蚊虫、放高原反应等工作。晕车的旅游者，备好有效药物，旅途中有不良反应及时说明。
- ★注意人身安全：请在自己能够控制风险的范围内活动，切记单独行动，注意人身安全，旅游途中因特殊情况无法联系团队的或遇紧急情况的，应立即报警并寻求当地警察机关的帮助。
- ★慎选自选活动：根据自身情况选择能够控制风险的自选项目，如有心脏病、高血压、恐高症等勿选择刺激性或高风险活动，潜水/跳伞/攀岩/蹦极/骑马/热气球/快艇等高空、高速、水上、水下高风险活动，更具危险性，请充分了解活动知识，服从指挥，建议另购特定保险。
- ★防范水上风险：水上游览或活动时，应加倍注意安全，不可擅自下水或单独前往深水区或危险水域，应听从指挥和合理的劝阻。
- ★遵守交通规则：通过马路时走人行横道或地下通道，行车途中系好安全带，并不要随意在车内走动，老人和儿童要有成年陪护，以防不确定危险，车辆在颠簸路段过程中不要离开座位和饮食，以免发生呛水或卡咽危险。 ★保管好贵重物品：贵重物品随身携带或申请酒店的保险柜服务，勿放在交运行李、酒店房间或旅游巴士上，随身携带财务稳妥安置，不要离开自己的视线范围，游览、拍照、散步、购物时，随时注意和检查谨防被盗遗失。
- ★携带旅行票证：旅行证件、交通票证请随身妥善保或由领队。导游保管，以避免遗忘、丢失。
- ★茂名市国旅国际旅行社有限公司（下简称“组团社”） 委托旅游目的地具有相应资质的地接社承接。本旅行团在当地的接待业务，地接社的相关信息以及组团社委派的领队姓名和电话，将在出团说明会或出团前（集合地）派发的行程表中告知。
- ★本人已认真阅读上述条款，并接受旅行社的解释和对条款的说明，同意约定的内容。此行程一式两份，甲乙双方各持一份，甲方有权将此程进行复制发给随团同行的其他游客，但保证不影响原文的内容。并代表随团同行的游客，已详细阅读以上行程内容，同意并遵守旅行社安排及已知悉同意上述特别约定。
- 游客签名：