国旅自组【东北全景大环线】长春、吉林雾淞长廊、万科滑雪、“小韩国”延吉-长白山之约-中国雪乡航拍Vlog、哈尔滨9天
行程特色
- 安枕而眠：5晚当地准四酒店未挂牌酒店+1晚雪乡民宿暖炕
- 冰雪童话：吉林雾凇——中国四大自然奇观，冬日氛围感拉满 如入人间仙境
- 来东北，怎么可以不滑雪？与自由相遇，纵情释放——万科松花湖度假区滑雪
- 味蕾绽放：庆岭炖鱼、饺子宴、杀猪菜，铁锅炖、东北十大碗
- 真心相送：御寒三件套，无人机旅拍+网红小视频，篝火disco、大秧歌、驯鹿花车巡游
行程介绍
1
DAY
茂名-广州
- 住宿：
- 广州
- 餐饮：
- 不含餐
- 茂名乘车前往广州，后入住酒店。
2
DAY
广州→长春→吉林
- 住宿：
- 吉林
- 餐饮：
- 不含餐
- 指定时间乘航班前往长春“北国春城”，也是现在吉林的省会城市，是近代东北亚政治军事冲突完整历程的集中见证地，也是中国四大园林城市之一。抵达后导游接团，乘车前往吉林。
- 找不到答案的时候，就去看一看这个世界“行囊很小 快乐很满”
- 清冷的雪伴着风，落满枯木；黑土在苍茫中种下的，是炙烈的情；塞北残阳，染红漫长的夜这里是东北；-些人的家乡，一些人的梦，唯有东北会用那份独一无二烟火气息人情味留住您的思绪；奔赴一场冬日的冰雪之约！
- 【温馨提示】
- 1、请至少提前2小时抵达出发机场，办理登机手续；请一定留意起飞机场时间；
- 2、今日抵达长春后专人会在机场迎接，请每位游客保证手机畅通；
- 3、出行时请保管好个人财物和物品；
- 4、出行时请尊重当地人宗教信仰与生活习俗，不要与当地人发生冲突；
- 5、冬季室内外温差比较大，注意穿搭，以防感冒；提前准备御寒衣物等物品，冰雪的路面上一定要注意防滑，指定地点领取御寒三件套；
- 参考航时刻：广州-长春AQ1181/0640-1305(经停连云港)或广州-长春AQ1181/0710-1305(经停连云港)
3
DAY
长春400KM6H朝鲜民俗村36KM0.5H二道白河
- 住宿：
- 二道白河
- 餐饮：
- 含早午餐
- 四季对吉林都毫无保留极尽繁华，而“冬”偏又把它宠得不像话
- 【雾凇长廊】（游览时间20分钟）欢迎来到冰雪世界，一路风景宛如童话，在树上凝结为霜花，松柳凝霜挂雪，黛玉披银，如朵朵白银，排排雪浪，十分壮观。从远处看正是传说中的玉树琼花，美不胜言“雾凇”（属于自然奇观，如因天气原因无法观看，敬请谅解）；
- 后乘车前往【万科松花湖度假区】位于吉林市东南部，国家4A级景区，是国内唯一兼具大型目的地滑雪度假区和城市滑雪场。体验【初级滑雪3小时】(含雪板、雪鞋、雪杖；为安全起见，建议初学者自请教练费用自理)；抵达雪场，开始体验惊险而刺激的世界四大绅士运动之一的滑雪运动，号称白色鸦片：换上装备，蓝天、白雪，手持双枪雪杖，摆个酷酷的POSE，那感觉，你就是滑雪场最靓的仔！感受【嬉雪】、【赏雪】的乐趣！
- 中餐品尝庆岭炖鱼
- 乘车前往长白山脚下——【二道白河镇】；
- 【长白山朝鲜民俗特色区】（游览时间60分钟）；朝鲜族古村落坐落于长白山脚下，依山傍水，独特的气候、地质和生态环境造就了世界一流的生态旅游目的地。这里有朝鲜族民俗馆、朝鲜族非物质文化遗产展示馆、传统美食体验馆、特色民宿，可以说是一扇了解中国朝鲜族百年沧桑历史的窗口。
- 晚餐安排大家自行品尝当地各色风味美食；
- 【中华秋沙鸭公园】湖水四季不冻，湖中栖息着鸳鸯、天鹅、大雁、绿头鸭、中华秋沙鸭等。在这里，湖中的鸳鸯成双成对，悠闲戏水，鸭妈妈带领着一群可爱的小鸭子觅食玩耍，充满着生机。当夏季的水汽蔓延了整个湖面的时候，腾起的淼淼白雾，包围着湖中的一切，让这里仿若仙境。【古堡电站】长白山特聘名师大家修建的水帘石栈道是这里一道独特的风景。
- 晚入住休息，生活不止诗和远方，还有忙碌后的泡温泉，泡掉疲惫，泡掉烦恼，生活简单日子温暖。
- 【温馨提示】
- 1、万科滑雪场需携带头盔入场(自理40元/人)。
- 2、滑雪教练会自我推荐，是否需要酌情选择,如请教练，期间教练可能会索要小费，自愿选择是否给予，不会强迫；
- 3、万科滑雪场预计11月中旬对外开放，若因天气原因万科滑雪不能正常营业或提前关闭，则更改为吉林陨石博物馆或，敬请知晓；
- 4、“温泉”为赠送项目，如遇酒店“温泉”项目不开业，无法退费。个人原因不参加不退费，且仅限占床客人赠送，温泉是男女混浴，请自备泳衣、干净内衣等；
4
DAY
二道白河33KM/40MIN长白山155KM/2H延吉
- 住宿：
- 延吉
- 餐饮：
- 含早午餐
- 远赴长白惊鸿宴 一睹瑶池盛世颜
- 【长白山漂流】（自费体验时间50分钟）冬季漂流是一种蛮特别的活动，可以沿途欣赏到不冻河本身，这是一种奇观，是长白山的地热赋予了这条小河神奇的魔力。沿途而下，和夏季漂流的刺激比起来，冬季漂流更浪漫~
- 乘车赴【长白山北景区】（游览时间约4小时），抵达后换乘景区摆渡车（自理35元人）和环保车（自理85元人）前往主景区游览，北景区包括【长白山主峰天池】【绿渊潭】【聚龙温泉群】【长白瀑布】等；
- 【长白山天池——“长白山上隐神仙”】换乘倒站车（自理80元人，主峰是否开放视天气情况，天池是否能看到也视天气情况）越过72道弯到达天池主峰，一览天池圣境美景！（不选择登顶观天池的游客可以继续接下来的游览景点）；
- 【绿渊潭——绿水青山，云烟氤氲】绿渊潭是北坡景区内的一汪水潭，因其潭水极为碧绿清澈，颇似九寨之水，故有“东北小九寨”的美誉。绿渊潭一侧有瀑布顺山崖而下，为潭水增添色彩，景致优雅。
- 【聚龙温泉群——火山温泉的奇妙物语】聚龙泉是长白山温泉群中水量较大、分布较广、水温较高的温泉，在长白瀑布下方，这些温泉口遍布山体，形成壮观的地热景象。游客可行走于栈道，从各个角度欣赏这五颜六色的温泉带，还可品尝用温泉水煮的鲜嫩鸡蛋。
- 【长白瀑布的秀美瞬间——“疑是银河落九天”】长白山天池四周奇峰环绕，北侧天文峰与龙门峰之间有一缺口，池水由此缺口溢出，向北经过1250米处的断崖流下，形成落差68米高的瀑布群，这就是长白瀑布群，它是长白山的第—名胜，是中国东北的瀑布群。
- 前往【延吉】带你畅游双语延吉，跟着网红打卡“小韩国”
- 打卡【延边大学双语网红弹幕墙】（游览时间约20分钟），延边大学延边大学地处有“教育之乡”美誉的吉林省延边朝鲜族自治州首府延吉市，是国家“211工程”的重点建设大学。延边大学的校园面积不算大，地势高差相对较大，校园建筑尽是朝鲜族风格，很有民族特色，学校周边美食云集。
- 【延吉不夜城】，自由活动，延吉作为美食集合地，一定要好好溜达溜达，主打吃遍特色小吃；
- 晚餐自行品尝当地特色美食；
- 晚入住酒店休息；
- 【温馨提示】
- 1、长白山地区气候多变，天池通常在天气较晴朗的时候才能看见，如遇恶劣天气，天池主峰关闭或长白山景区关闭，届时只能取消长白山景区行程；
- 2、天池山路弯、陡，坡度大，务必抓好倒站车扶手，若您晕车，请务必提前半小时服用晕车药，如果晕车状况比较严重，建议慎重选择；
- 3、长白山景区排队换乘环保车的时间比较久，所以我们要尽量早点出发，且景点基本为自行参观，请团友牢记导游或领队安排的。
- 4、延吉的灯光22：30结束，如市政原因导致无法观看，无费用退还。
5
DAY
延吉270KM/4H 镜泊湖 152KM/2H雪乡
- 住宿：
- 雪乡
- 餐饮：
- 含早午餐
- “北国风光，千里冰封”，走进冬日美景
- 前往【镜泊湖景区】（游览时间约2小时），观看【开网捕鱼】：（因气候原因，冬捕项目12月末1月初才开始，开始后赠送，成人儿童均含此项目。如遇特殊情况无法观看恕不提前通知，敬请知晓。）
- 镜泊湖是国家5A级旅游景区、世界地质公园、是中国最大、世界第二大高山堰塞湖（自理电瓶车30元/人）。进入景区，沿林荫小路移步换景，时则山重水复，时则翠秀惊现，宛如陶渊明笔下的世外桃源。游览中国第三大名瀑--【吊水楼瀑布】（游览约30分钟），领略整个景区的高潮所在：湖岸群崖陡立，峭壁高耸；邓小平曾题词“镜泊胜境”来赞美秀美的湖光山色。幸运的话还可以看到——【镜泊湖飞人跳水表演】哦！（跳水表演根据景区实际情况安排）
- 中餐品尝【镜泊湖湖鱼】
- 【中国雪乡，世界共享，寻觅冬日童话，邂逅冰雪奇缘，遇见雪中留声机】
- 【“音乐公路”】会唱歌的公路，你见过吗？不借助音响，只要有车经过就会给你唱起来。带槽的公路是“唱盘” 而轮胎就是“唱针”。 轮胎驶过公路奏出旋律，值得大家在欣赏龙江好风光的同时收获一份独特的浪漫体验。
- 一路穿行崇山峻岭，抵达梦中的童话世界——【中国第一雪乡】，这里的雪高度洁白、粘度极高一团团一簇簇，闪着白光造访人间，在屋顶、柴垛、篱笆上层层覆盖犹如蓬松轻盈的奶油铺设成最盛大的童话雪国，这是一个会让你魂牵梦绕的地方，世界上赞美雪的词，在雪乡这里都显得那么无力，美的生无可恋的感觉，在这里你就能体会到！如果狗熊岭真的存在，那应该就在这里吧！
- 【雪乡大石碑】（游览时间约10分钟）漫步在雪韵大街，拿起相机变身摄影家模式，手捧雪花凹个造型，必须要留下这一美丽的瞬间！
- 【雪乡观光木栈道】（游览时间约10分钟）观看整个雪乡的最佳位置，也是拍摄雪乡和远山的地点。在这里可以身临其境的感受到狗熊岭的真实存在!
- 晚餐自由品尝雪乡当地美食
- 【逛冻货大集】冬季里按照老东北的习俗都早早地点上了大红灯笼，整条大街灯火通明，雪韵大街的两旁摆满了“年货儿”一筐筐的冻梨、冻柿子、冻山楂，随你“tiao“带您体验零下20°又热情似火的东北赶大集，找寻久违的年味儿！
- 【千人秧歌+雪地篝火Home Party+千人喊麦】当夜幕降临，红彤彤的大灯笼全都亮起来，雪乡进入了另一个世界。第一个登场的是雪韵大街【花灯大秧歌巡演】，接下来雪乡内游客集聚到篝火场地，在雪的童话世界里【千人篝火晚会】正式拉开帷幕，兔子舞手搭这肩膀转起来，每年都有不少兴奋地游客上演“疯狂赤裸篝火”；各位“qie儿们，灯光音响准备就绪，【千人喊麦】正式开始——风里雪里，我在中国雪乡等你... ...
- 晚上入住【雪乡暖炕特色民宿】。
- 【温馨提示】
- 1、因南北方水质有差异，尽量不要吃过多的生冷食品如冰棍、冻果等；
- 2、根据各地酒店用房情况及天气等不可抗力因素影响，我社有权前后调整行程顺序，以实际情况为准；
- 3、蹦迪，秧歌和篝火活动于晚上19点开始，景区根据天气及政策调整情况而定是否按原计划进行，所以不能保证每个团队都看得到，如未能参与其中，无任何退费及替换项目，望周知；
6
DAY
雪乡88KM/2H亚布力230KM/3H哈尔滨
- 住宿：
- 哈尔滨
- 餐饮：
- 含早午晚餐
- 沿途欣赏林海雪原，北国风光！
- 自行体验项目——【泼水成冰】，想体验的游客，自行准备杯子，一定要注意安全，不要被烫到哦！！！
- 【泼水成冰小技巧】
- 1 温度掌握：室外气温越低越好，零下25度以下的环境中进行，但是气候暖和的地方请勿模仿，以免烫伤。
- 2 工具窍门：手里的茶杯或暖水壶：一般都用保温杯。其实塑料瓶中装满热水，由于瓶口较小，用力泼水 的效果会更好。另外千万不能用玻璃杯哦。杯子中带有网状小孔是夹层，能让水尽可能地分离成小水珠。
- 3 选址窍门：找个视野开阔，可欣赏日出或日落的地方，如果地上有厚厚的白雪那就更美了。
- 4 姿势窍门：将开口的瓶子放在膝盖下面一点，手臂伸直，然后用力往上甩，形成一个圆弧，如果能跳起来甩， 呈现的效果会更好。
- 5 拍摄窍门：当一切准备好后，拍摄这一环节非常重要。一定要用慢动作或者慢镜头拍摄，由其中一人喊“1、2、3”，当喊到“2”时，就要开始拍照或 录制了，当喊道“3”时就开始泼水，这样配合，效果将非常美噢。
- 【赠送Vlog旅拍】，留下美丽回忆~ :定格醉美画面，用镜头把一个又一个画面浓缩定格。赠送团体15秒内精修小视频，点亮你的旅程（集体拍摄项目，非单人旅拍，如遇团队人数不足5人，且大风暴雪等天气或其他管控期间无法进行时，则取消拍摄。无退费或其它补偿，敬请知晓）。
- 【雪韵大街】（游览时间约10分钟）漫步在雪韵大街，观雪乡人家，袅袅炊烟，赏清晨的雪乡。
- 【雪乡历史文化展览馆】（游览时间约15分钟）了解雪乡的历史。欣赏山林间农家屋顶的雪蘑菇、雪舌头；积雪厚如小山的雪地上打场雪杖；堆个雪娃娃挂，
- 【雪乡童话邮局】（游览时间约10分钟）刚走进中国雪乡童话邮局，神奇梦幻的装修风格、琳琅满目的童话元素文创产品，一下子就吸引您的注意力。大家可以自己动手在明信片/笔记本上加盖纪念邮戳哦，写上甜甜的祝福语给家人、给朋友。
- 【穿越最美雪线—亚雪公路】这里有东北最高的山峰，最密的林海，最厚的积雪，最洁净明亮的阳光，全程88公里，这里是东北全域出现冰雪奇观--雾凇盛景最多的地方，沿途欣赏银装素裹，白雪皑皑，能直通被冰雪覆盖的林海雪原深处；你就把你的手机贴上暖贴，咔嚓咔嚓的，小视频整起来，今晚必须刷爆朋友圈，你就是朋友圈最酷的王者；
- 午餐品尝【东北大丰收】。
- 【欧式火车站】(车观)欧式的建筑风格，与小镇景色融合，变成一道独特的风景线！
- 【网红温度计】(车观)，亚布力地标，让你感受到东北冬天豪无吝啬的温度！
- 乘车前往东方小巴黎“哈尔滨”。
- 晚餐品尝【东北铁锅炖】
- 【冰雪大世界】（游览时间约1.5小时）（门票自理）这里不是元宇宙，却是真的异世界，始创于1999年，是由哈尔滨市政府为迎接千年庆典神州世纪游活动，凭借哈尔滨的冰雪时节优势，而推出的大型冰雪艺术精品工程，展示了北方名城哈尔滨冰雪文化和冰雪旅游魅力。冰雪大世界每年冬季举行，汇天下冰雪艺术之精华、融世界冰雪游乐于一园，场面恢宏壮阔，被誉为“冰雪史诗画卷”。在这里可欣赏漂亮的冰雕、雪雕以及冰雪城堡，冰雪大世界里刺激又惊险的超长冰滑梯，夜间在各色灯光渲染下的冰灯盛宴更是迷人，还可尽享各种雪地娱乐项目。具体娱乐项目以实际景区公示为准。
- 【重要说明】
- 冰雪大世界，每年预计在12月20日左右开业，预计2月20日前后闭园，准确日期以官方公布为准，主要受气温影响，非人力可控。12.20号前的班期不含此景点；12月20日以后的班期赠送安排，如遇景区提前开放需要客人自行购买门票，免费提供统一接送车；闭园时间以景区官方通知为准，因季节限定，如未能参与此项景点游览，则费用退还，敬请谅解（冰雪大世界温度较低，请注意自身安全并做好保暖工作）；
- 【温馨提示】
- 1、自行体验泼水成冰活动时，一定要注意安全；
- 2、雪乡地处林区，秋季刚过如果房间内有一些小飞虫等访客，不要害怕；
- 3、关于冰雪大世界，一定记得携带身份证，需凭有效证件入园；
7
DAY
哈尔滨市一天游
- 住宿：
- 哈尔滨
- 餐饮：
- 含早午餐
- 冰雪专属城市，每一帧都是属于冰城的冬日浪漫
- 享用早餐。
- 打卡【“东方卢浮宫”】（游览时间约15分钟）当诗歌和传说都在沉默的时候，只有建筑在说话，百年前的远东浪漫岂是浪得虚名；是历史、建筑、美学的互相拥抱，所沉淀下来的是经久不衰的时间；“充满着罗马风格的大柱子屹立在大厅，硕大无比的水晶吊灯璀璨夺目，墙壁之上刻着极具年代感的欧式大理石浮雕，目光所及之处，皆是欧式风情的豪华装饰……”
- 【圣•索菲亚教堂广场】（游览时间约20分钟）远东最大的东正教教堂，始建于1907年3月，原是沙俄修建中东铁路的随军教堂，占地面积721平方米，通高53.35米，平面呈拉丁十字布局，是典型的拜占庭风格建筑；
- 午餐品尝【老哈十大碗】，参观【哈尔滨东北土特产中心】（游览时间约1小时），该中心汇聚了黑龙江及俄罗斯品类正宗、性价比高、质量有保障的名优特产，了解东北民俗风情文化及特产展示，大家可以在这里挑选手信、礼品、俄罗斯特产及食品，带给自己的亲朋好友。
- 【中东铁路桥】（游览时间约20分钟）玻璃的下面是遗留下的老铁轨，站在上面仿佛穿越历史，回到90年代，传承中东文化，在漫长的历史时光里陪伴着这座大桥经久不衰，
- 【中央大街】"没有到过中央大街，就不能说来过哈尔滨"。被称为"亚洲第一街"的中央大街，一百多年来，不仅是一条老街、步行街，更是建筑艺术博览街，中央大街曾被授予"国家人居环境范例最高奖；
- 【打卡中央书城】中央书店把独立店铺选在了寸土寸金的中央大街。借助中央大街的人气和地气，常年保有量，成为哈尔滨规模第二大的零售书店；
- 【打卡主题邮局】从前车马很慢，书信很远，大街邮局承载着亲人的思念，把信件传递给亲人朋友；
- 【冰雪大街专属】观看文创吉祥物东北虎“滨滨”和“妮妮”站在中央大街上，欢迎各位游客的光临，来一张自拍，限定2024‘’尔滨‘’的热情；
- 【观看巧克力瀑布】走进俄罗斯手工巧克力生产流水线，领取属于您的幸运巧克力，参观巧克力瀑布倾泻而下，空气中弥漫甜蜜与浓香，赶快与全国首个巧克力瀑布合影留念吧！
- 【大雪人·音乐公园】与可爱的巨型雪人合影，连续3年网红打卡圣地（游览时间约20分钟），音乐长廊的建筑风格非常欧式，彷佛置身欧洲，随手也能拍出精致的照片。尤其是长廊的尖塔，像极了大本钟。这里很适合拍照，氛围感超强。去年音乐长廊的大雪人吸引了很多人前来打卡，今年也可以期待一下哦。
- 【温馨提示】
- 1、中东铁路桥的桥中间位置有一段为玻璃栈道，冬季积雪比较滑，参观的时候走两边人行道，且谨慎慢性，小心滑倒。
- 2、大雪人·音乐公园，预计在12月15号左右建好开放，具体以实际情况为准，如景区未建成或已拆除，则活动取消，无替换项目，无费用退还。
8
DAY
哈尔滨→松原（车程约2.5小时）→广州
- 住宿：
- 广州
- 餐饮：
- 含早餐
- 早餐后，睡到自然醒，安排前往机场乘飞机回家乡，后入住酒店。
- 参考航时刻：松原-广州 AQ1190 1855-0105+1(经停合肥)
9
DAY
广州-茂名
- 住宿：
- 不含住宿
- 餐饮：
- 不含餐
- 早上返回茂名，结束愉快的冰雪之旅程！祝您工作生活一切顺利，欢迎您再次来东北，欣赏北国好风光！
服务标准
- 1.【交通】含广州-松原往返机票（不含机建燃油税成人140元、小童20元），进出港口、航班时刻以出票为准。
- 此线路产品为全款买断机票后销售，客人一经确认出行，临时取消导致机位没有时间、进行二次销售而产生的损失，由客人负责全损。机票一经开出，不得更签，不得签转，不得退票。
- http://zxgk.court.gov.cn/(失信人员网站），若客人为失信人员或为航空公司列入的黑名单，导致无法出票的，只
- 退机建费用
- 2.【住宿】：全程入住当地四星标准未挂牌酒店双标间，如遇单男单女请补单房差，东北酒店三人间较少，敬请谅解，雪乡1晚雪乡/新雪乡民宿暖炕：独卫暖炕3-4人间，男女分住，请自备洗漱用品；
- 3.【用餐】：全程 6早 6正，正餐30元/正特色餐： 东北风味餐+雪乡包饺子+俄式风味餐+杀猪菜+东北菜
- （早餐酒店提供不吃不退，不占床不含早。正餐八菜一汤、十人一桌，不足十人则按比例减少菜品数量和分量，用餐先后顺序会适当调整，受地域限制餐饮质量有限，请游客提前做好心理准备；另途中用餐时间难于掌握可能用餐时间会较早或较迟，特色餐顺序会适当调整）
- 4.【用车】：全程正规旅游大巴车（保证1人1座）用车特别说明：如遇高速公路封路，区间汽车改成火车，火车票费用自理，旅行社有权调整行程先后顺序。
- 6.【导游】：16人以上没派全程优秀导游+当地持证导游服务，10人以下司机兼向导。接送机无导游服务。
- 7.【儿童】：为12岁以下（包含：半价正餐、车位、导游服务；不含：床位以及床位早、景点门票、赠送项目及演出）
- 5.【景点】：行程所列景点门票及景交不含，导游按年龄现收。
- 必消景交长白山摆渡车85+环保车35+倒站车80+镜泊湖电瓶车30=230元人
- 标明的自费项目及以外的不含，需自理（赠送项目优惠、免票、自愿放弃、或因航班时间、天气等人力不可抗拒原因导致不能赠送的，我社不退任何费用！）
- 景点门票(根据年龄当地现付)
- 景点 60周岁以下 60岁—64周岁 65岁以上
- 长白山大门票 105 53 0
- 镜泊湖大门票 100 50 0
- 雪乡大门票 120 60 0
- 合计 325 163 0
- 【费用不含】
- 1、个人消费（如酒店内洗衣、理发、收费电视、饮品、烟酒等个人消费）；
- 2、单间差或加床费用；
- 3、行程之外用餐费用、自由活动期间的餐食费用及交通费用；
- 4、因交通延误、取消等意外事件或瘟疫、战争、罢工、自然灾害等不可抗力导致的额外费用；
- 5、因旅游者违约、自身过错、自身疾病等导致的人身财产损失而额外支付的费用；
- 6、旅游费用包含内容以外的所有费用。
- 【东北全景大环线往返7天】
- 🆔周三排期航班时刻
- 广州-长春AQ1181/0710-1305经停连云港
- 松原-广州AQ1190/1855-0105+1经停合肥
- 🆔周日排期航班时刻
- 广州-长春AQ1181/0640-1305经停连云港
- 松原-广州AQ1190/1900-0105+1经停合肥
温馨提示
- 【东北注意事项】：
- 东北的冬季相对于南方来说是比较寒冷的，但是并没有想象中的那么冷。原因是东北的冬季比较干燥，所以感觉上没有天气预报中说的那么寒冷。室内有暖气，一般温度都在零下24度以上。但由于东北的气候特点，还是有些注意事项要注意一下：
- 1、保暖：东北冬季早晚温差大，请根据温度加减衣服，防寒服、雪地鞋、手套、帽子必备。
- ①衣服：内衣要柔软、吸湿、透气，以利于皮肤干爽。如果有冲锋衣裤尽量穿，保暖内衣+毛衣+抓绒+冲锋衣=御寒首选！如没有冲锋衣，具有防风、防水、保暖、质地轻柔的羽绒服也是相当不错的选择！
- ②鞋子：“寒从脚下起”从保暖的角度讲,鞋是最重要的;一双轻巧保暖鞋底厚实的鞋子,可以使你感到全身温暖,又可以防止在冰雪路上滑倒,首选登山鞋,从经济角度看,一双100元左右的防滑棉鞋也可以了
- ③手套：选择五指的棉手套或抓绒手套，方便灵活保暖（不要戴皮手套，容易冻伤）；
- ④帽子：建议选择款式简单密实的绒线帽子，唯一的要求是能包裹住耳朵！
- 备注：如果在家乡购买或随身携带不方便，也可以选择在到达东北的第一站城市购买一些物美价廉的适用品，当地可选择的质地及品种较多。
- ⑤背包：建议用背包，初级驴友用的背包就好（最好不用拉杆箱，实在没有背包，再选择拉杆箱）
- 2、护肤、保湿、防晒霜：因东北室外天气十分干燥、室内多用暖气取暖，室内空气不是很流通，湿度一般在20%左右。所以准备油性较大具保湿功效的脂类护肤品就很重要，可防止干燥、皱裂，室内入睡前最好适当使用护肤品，在床头柜上放一杯水可增加房间的湿度；有些南方的朋友，到了东北以后会流鼻血，这就是因为没有饮水导致毛细血管破裂引起的。其实很简单，每天多喝水多吃水果就好了。女士带一支润唇膏更好。北方冬天的太阳跟紫外线也很厉害，防晒霜肯定是有备无患的。
- 3、护眼：如果是眼镜一族，最好选戴隐形。因为脸部的热气会布满你的镜片挡你的视野。墨镜不可少。雪地上因阳光反射强烈，如果长时间不戴墨镜就会产生雪盲，对眼睛伤害很大，有必要戴上有色眼镜来保护眼睛防止太阳光刺伤眼睛。
- 4、饮食：东北地区因为气温低，尽可大口喝酒、大口吃肉，但是味道偏重，所以如果饮食方面有不适应的地方及早向领队提出，以做调整；旅游途中，尽可能多喝水，多吃水果；由于气温较低，所需热量相应增加，多食瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，也可随身携带些巧克力，以补充热量。另外，一定要携带旅行用的保温瓶，这样可保证随时喝到热水。
- 5、保健：由于室内和室外有比较大的温差，所以千万不要在出汗或衣物很少的情况下到室外，否则容易引起感冒。
- 6、电子产品的保护：
- ①相机：在寒冷的条件下，相机容易失灵，所以在室外一定要注意相机的保暖。尤其是数码相机更怕冻。在室外一定要注意相机的保暖，最好藏于怀中，从室外进入室内，切记将相机用厚布包好，或放入相机包内保护，否则因室内外温差太大，整部相机都返潮布满水珠；
- ②电池：相机电池常因无法抵御低温而无法正常拍照，你应该在贴身口袋里多带一节电池备用，如果电池因低温不工作将它恢复至体温后再装入相机后就可以正常使用了；
- ③胶卷：胶卷受冻后脆性很大，因此在室外拉动胶卷时，不要用力过大，否则，胶卷很容易被拉断。
- 7.户外活动：尤其在积雪较厚的户外进行活动时，请一定听从领队/导游的安排，不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照，以免发生意外；在冰雪上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，小步行走，这样就不易滑倒。选择一双好的雪地鞋能帮助您解决大问题。进行有一定风险的活动时（如：冰上项目、滑雪等)，一定要听从领队和教练的指导，活动前，搓搓手，跺跺脚，搓搓耳朵等做好热身工作，让全身筋骨活络起来，同时要注意裸露在外的皮肤保暖，有了暖意再活动时才不容易冻伤，也不会因摔倒造成骨折等伤害；如果因为不小心而造成局部伤冻，要敷上冻疮膏，而且有冻伤后不要用热水去敷，防止造成更深的创伤，条件允许的情况下，用28-40度接近体温的水复温，是最好的康复方法。
- 【滑雪小贴士】
- 1、检查雪具是否完整：雪鞋、雪板、雪杖,是否完整并配套。
- 2、滑雪基本姿势：双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后,小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起,双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。
- 3、应急措施：当滑雪摔倒时,重要的是要收颔近胸以防后脑受击。其次是要放松肢体,僵直的身体更容易受伤 。后是不要硬撑,一旦失去重心,初学者不要试图重新取得控制,还是任由摔倒不易受伤。摔倒爬起时建议初学者脱下雪板,站起后再装上雪板。记住站立时雪板要和雪道垂直。建议在当地聘请专业的滑雪教练,既可以 保证安全还可以尽快掌握滑雪技能。
- 4、当不滑雪的时候,务必不要站在滑雪道上，一定要看好前后左右的人哦，注意安全。
- 5、滑雪时“轻装上陈”,贵重物品、现金、首饰、手机等不要带在身上。带隐形眼镜滑雪,外戴“滑雪镜”。
- 6、滑雪为高风险体育活动，请务必注意人身安全，如是第一次滑雪，要是想学会的话可以请个教练；可能会有教练向客人索要小费的情况发生，请您知悉。