易起行--【炫彩林芝】西藏、360°全景布达拉宫、药王山观景台、龙王潭公园、圣湖羊卓雍措&体验羊旅航拍、巴松措风、鲁朗林海、清政府驻藏大臣衙门、夜游布宫广场八廓街 0自费双飞7天游（10月SD）
行程特色
- ★ 林芝的秋色已被《中国国家地理》评为中国最美的地方之一 10月开始，林芝逐渐进入秋色黄金60天！
- ※【360°环游布达拉宫】 【药王山观景台】打卡50元人民币背面图案风景；拍摄最佳布宫高位远景
- 360°感受西藏地标之美 【龙王潭公园】拍摄布宫倒影最佳地方；
- 【夜游布达拉宫】夜景布宫广场拍摄布宫正面宏伟之姿
- ※【360°视角看羊卓雍湖】 360°深入【羊湖观景台】直达【羊湖弯】 湖边畅玩1小时 深度感受圣湖之美！
- ※【360°全景鲁朗】 游览“东方瑞士” 【鲁朗林海观景台】
- ※【漫游•巴松措】：雪山湖泊之畔，漫步树林间的观景栈道轻徒步，登巴松措“结布观景台”，体验高位广角视野下的雪山、圣湖及古村落
- ※【藏式美食】特别安排特色美食【鲁朗石锅鸡】【西藏牦牛汤锅】品味舌尖西藏
- ★ 体验体验官 亲测有趣 必做的n件小事
- NO.1：赠送藏式祈福（撒隆达挂经幡），感受藏传佛教祈愿礼俗！为家长朋友带来神圣的祝福
- NO.2：藏族家访 参观藏式民居，品一口酥油茶，跳一曲欢乐的锅庄，感受藏族人的幸福生活；
- N0.3：撸一次呆萌可爱的大藏獒 与它来个近距离合照 @羊卓雍错
- NO.4：羊湖观景台上，赠送15秒航拍短视频，团队合拍形式
- NO.5：打卡最高海拔的天上邮局，寄一张明信片，写上满满的祝福，由圣地寄出。
- NO.6：去清政府驻藏大臣衙门旧址 感受历史古老印记
- NO.7：打卡玛吉亚米外观，追忆仓央嘉措的爱情故事发源地
- ◆ 助力游西藏 ，消除您西藏的高原顾虑，您会觉得来西藏并不担忧！
- ①：团团安排藏地老司机，专业导游，为您保驾护航
- ②：当地旅行车随车配套氧气瓶，导游随身携带红景天，让您玩得安心
- ③：拉萨四晚精心安排供氧酒店，让您睡得安稳
- 简要行程列表(以下日程游览顺序旅行社有权可根据住宿酒店、交通情况等做先后调整)
行程介绍
1
DAY
广州—拉萨 （飞行时间约6小时）
- 住宿：
- 拉萨豪华供氧酒店
- 餐饮：
- 不含餐
- 指定时间于广州新白云国际机场集合,由专业人员为你贴心办理好乘机手续后乘坐航班前往重庆/昆明/成都/西安，中转或经停后乘机前往日光城拉萨（海拔约3580米）。导游在拉萨贡嘎机场迎接客人，敬献哈达。安排入住酒店。
- ❤【温馨提示】：1、出发前请携带有效身份证件原件（以备住宿及安检所需）及旅行社提供的出团通知及游览行程；请保持手机开机状态，以便旅行社和导游与您取得联系；因不可抗力因素（如飞机、火车晚点）造成的参观景点时间压缩，旅行社不承担相应连带责任，敬请谅解；2、抵达拉萨当天以适应性休息为主，没有行程安排。请不要做任何剧烈运动，也不要过于兴奋，节奏需要慢下来，正常的情况高反5-10小时后才有反应,多吃水果多喝水多休息，以便快速适应高原气候。当晚尽量不要洗澡洗头，以防感冒和耗氧过多加重高原反应；也不要饮酒抽烟，多饮水，多吃水果，勿饱食。4、发生高原反应属于正常现象，轻微的高反可自身调节，如发生严重的高反请联系导游或工作人员去医院接受诊疗。5、出发前出发前一天，导游以及送机工作人员，将会以短信形式在20点之前跟你联系，请保持手机畅通！
2
DAY
拉萨—巴松措—林芝（约510km车程约7小时）
- 住宿：
- 林芝当地四星标准
- 餐饮：
- 含早午晚餐
- 早餐后，从拉萨出发，沿着【拉萨河】而行，经由新修好的拉林公路一路驰骋，【拉林公路】被称为中国最美公路，是中国唯一不收费的“高速公路”，从“日光之城”拉萨到“雪域江南”林芝。全程每个地方都是风景如画。之后往参观游览【巴松措景区】（游览时间约2小时），湖的形状如镶嵌在高深谷中的一轮新月，湖水清澈得可以看见两三米下成群游动的鱼儿。四周青山如黛，顶峰是终年不化的积雪。湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着，连绵不绝，很是壮观。湖中的扎西岛上，宁玛派（红教）寺庙【错宗工巴寺】据传始建于唐末，很有工布特色的将原始崇拜与藏传佛教信仰相结合。后入住林芝酒店。
- ❤❤ 温馨提示：
- 1、西藏早晚温差大，早晚需要穿上厚外套，以免受寒；西藏紫外线照射强烈，也特别干燥，请做好防晒措施并及时补充水分；
- 2、由于拉萨下林芝全程限速且车程较长，集合时间较早敬请谅解！此日行程全程限速，时间可能根据实际情况有所调整；路途较长，请随身自备巧克力等零食以补充能量
3
DAY
林芝—鲁朗林海—林芝（约160km车程约3小时）
- 住宿：
- 林芝当地四星标准
- 餐饮：
- 含早午餐
- 早餐后，乘车前往【色季拉山口】车程约1小时。于山口远距离欣赏神山【南迦巴瓦峰】观赏效果视天气情况而定，参观西藏单位木材蓄积量最大的原始森林－【鲁朗林海】（游览时间约1小时）。秋天的鲁朗林海，像一块多彩的画布，斑斓迷人。满山遍野叠彩万重，金黄、橙红、玫紫、墨绿、褐丹竞相炫耀，在此遥望世界第十四雪峰，号称中国最美十大名山之冠的【南迦巴瓦峰】（海拔7782米），秋季也是观赏南迦巴瓦峰最好的季节。午餐品尝当地美食【鲁朗石锅鸡】，之后前往【鲁朗国际小镇】（游览时间约30分钟）感受西藏特色建筑与天然风光的完美融合，历史性见证广东援藏丰硕成果。特别体验鲁朗牧场骑马射箭，体验非遗文化-贡布响箭，之后返回林芝入住酒店
4
DAY
林芝—藏族家访—拉萨—夜游布宫广场（约430km车程约6小时）
- 住宿：
- 拉萨豪华供氧酒店
- 餐饮：
- 含早午晚餐
- 早餐后，乘车返回拉萨。途中前往【藏族村寨家访】（赠送景点，游览时间约1.5小时）参加藏族同胞独具特色的家访活动（品酥油茶、吃甜点）领略藏家文化。经过雪峰下的杰邦塘草原。赠送夜游【夜游布达拉宫广场】每天夜幕降临的布达拉宫的灯都会亮起层次的灯光，可在广场上观赏布达拉宫的夜景自由拍照。之后自行返回入住酒店。
- ❤❤ 温馨提示：藏民家访集中展示了藏族的历史、民俗文化、藏族非物质文化遗产、民俗建筑风格和藏族生产生活习俗等；（温馨提示：景区内有银器展示，此为景区行为与旅行社无关！）
5
DAY
360°游览布达拉宫—药王山观景台—龙王潭公园—八廓街（市内游览，约健步4小时）
- 住宿：
- 拉萨豪华供氧酒店
- 餐饮：
- 含早午餐
- 早餐后，前往布达拉宫广场，参观当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫内景】（殿内游览约1小时）；后前往布达拉宫倒影最佳拍摄点—【龙王潭公园倒影】（游览约 30分钟）。前往【药王山观景台全景】（游览约15分钟）这里是拍摄布达拉宫全景的最佳位置。后游览【清政府驻藏大臣衙门】位于拉萨市大昭寺东北侧，冲赛康市场南面，是清朝中央政府于雍正六年（公元1728年）在西藏设立的第一座驻藏大臣衙门，供历代驻藏大臣办公和居住。接着前往拉萨最古老的集市—【八廓街】（游览 1小时），自由活动。客人可在此领略藏传佛教文化，自由选购当地特色商品。
- ❤【温馨提示】：旺季布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排，行程需根据布宫门票时间做相应调整。为保证所有客人参观，我社通过不同的渠道解决。因不同渠道的特殊要求，请客人无条件听从导游安排，大致分为以下情况：
- 1：每个大团拆分成多个小团体、每个小团体按不同时间参观，也会出现较长时间等待的情况
- 2：如因布达拉宫参观时间变动，拉萨市内游览节奏将随之调整。谢谢理解
- 3：每个小团体跟随不同导游进入(有些渠道无法安排导游陪同)；
- 4：布宫管委会可能会随机打乱顺序,导致您不能和结伴者一同进入布宫参观,敬请您谅解。在宫殿内任何地方都不允许停留，参观结束后从布达拉宫西门出来，经后山下山坡可以走到布达拉宫正门来。宫殿较高，上下要慢行；殿内较阴冷，即使夏季最好也准备件外套。
6
DAY
拉萨—羊卓雍措—拉萨（约330公里，车程约5小时）
- 住宿：
- 拉萨豪华供氧酒店
- 餐饮：
- 含早午餐
- 早餐后，参观【九瑟坛城/金珠民政福利院】（停留时间约1.5小时，具体店导游会根据当地情况做调整），之后我们前往【藏草宜生/藏医学院】（停留时间约1.5小时，具体店导游会根据当地情况做调整）前往【冈巴拉山】，海拔4990米，是观赏羊卓雍错全景的最佳观景位置，参观【羊卓雍措观景台】（游览约1小时）藏语意思为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，它在藏语中又被称作为“珊瑚湖”，赠送【羊湖航拍】（赠送15秒航拍短视频，团队合拍形式）；
- ❤❤ 温馨提示：羊湖有大量进行商业拍照的藏民和牦牛，拍照时请要十分小心，如不小心将它们拍下，那么需要支付相应的费用哟！:
购物点：
【九瑟坛城或金珠民政福利院或西苑或藏地传奇（4选1，根据实际导游安排）】主要商品：艺品，07:00进入，约停留90分钟
【藏医学院或彩伦或藏颐堂或月王（4选1，根据实际导游安排）】主要商品：藏药类，07:00进入，约停留90分钟
7
DAY
扎基寺—拉萨—广州（飞行时间约5.5小时+约80km车程约40分钟）
- 住宿：
- 温馨的家
- 餐饮：
- 含早餐
- 早餐后，前往参拜藏区最灵验的财神殿—【扎基寺】（游览约 30分钟）。根据航班时间乘车前往拉萨贡嘎机场。告别圣地西藏，乘机返回广州，结束愉快的旅行。
- ❤【温馨提示】：此行程是参考行程，我社根据航空公司的出票时间调整行程及港口，但不影响原标准及游览景点。具体的行程游览顺序将根据航班安排的首末站城市最终确定,并且以我社出发前给予的行程为准。客人对航班及出入港口有特别要求的，请于报名时向我社说明，否则我社视游客已清楚旅行社以上安排，同意并接受旅行社安排。
服务标准
- 服 务 标 准
- 大 交 通： 仅含往返大交通，不含燃油基建税费。
- 旅 游 车： 全程旅游观光巴士。当地用车将根据团队人数安排，保证每人 1 正座。
- 4-6人安排别克商务7座、6-10人安排15座、11-14人安排17座、15-18人安排23座、19人起安排29座
- 住 宿： 酒店标准双人房/大床房。
- 酒店安排为双人间，若出现单男单女，团友须听从导游安排住房，若经协调最终不能安排的，客人须当地补房差入住双人标间。由于当地气候较为凉爽及生活习惯，除五星级酒店以外，其余酒店客房均无空调和暖气。当地酒店主要使用太阳能热水器，如酒店当天用水人数较多，热水可能供应不足，造成不便，敬请谅解！
- 酒店参考： 拉萨豪华供氧酒店4钻：拉萨兰泽假日酒店、日喀则大酒店、丰缘大酒店、扎实颇章酒店、或同级；
- 林芝3钻酒店：慧光、大峡谷、格拉丹东或同级
- 用 餐： 含6早7正，正餐餐标30元/正，鲁朗石锅鸡、牦牛肉汤锅40元/正（特色餐不用不退）
- 正餐八菜一汤不含酒水（10-12人/桌，人数未达到一桌的菜式或数量将作出相应的调整或减少）；
- 门 票： 此线路的所有团期均为优惠后行程打包价格，门票价格优惠已减，所有证件以及当地优惠政策不再重复享有，无退费。
- 导 游： 当地专职地陪服务（自行活动期间除外，另 10人以下，司机兼地陪导游）。
- 保 险： 旅行社责任保险。建议客人自愿购买人身意外险；
- 小 孩： 火车线路：（12 周岁以下）含火车票、车位、半价餐费、导游服务费；住宿不含床位，不含门票。如超高所产生的门票请按实际发生现付当地导游。
- 费用不含： 旅游人身意外保险（可根据情况选择以下保障计划：1、太平洋保险；2、美亚保险。报名时可向业务员咨询）、航空意外保险、行程外自费项目及产生的个人费用（包括乘坐交通时的餐饮费，行李超重费，住宿期间的洗衣、电话、酒水饮料费，个人伤病医疗费等）等；
- 行程未注明包含的费用，园中园门票、景点缆车费用等。
- 备注： 进2购物店！
温馨提示
- 说 明 与 须 知
- 特别说明:
- ● 报名时请提供客人有效身份证的清晰复印件！（本线路谢绝外宾、持外国证件的华人及台胞报名！）
- ● 因西藏是一条较偏冷门的线路，如收客不成团的情况下，我社会在提前七天内致电于组团社协商更改出发日期或更改线路。以尽力保证客人顺利出发为大前提。共同协商解决。但不予赔偿！
- ● 由于高原地区对游客身体状况要求较高，70周岁以上的长者需有18-60岁成年人陪同出游。
- ● 退团说明：此线路产品为全款买断机票后销售，客人一经确认出行，临时取消导致机位没有时间进行二次销售而产生的损失，客人负责。
- 出团前 8-14天内取消行程，扣除总团费 70%；
- 出团前 4-7 日内取消行程，扣除总团费 90%；
- 出团前 1-3日内取消行程，费用全额不退。
- 重要须知：
- ● 自 2017 年 01 月 01 日开始，除人为原因导致航班延误、取消，航空公司会安排住宿用餐；由其他天气等原因导致航班延误、取消，航班公司一律不做赔偿，不安排用餐及住宿，所产生费用客人全部自理。
- ● 因西藏地域的特殊性，只适用于底盘较高的国产空调车，故空调、座位间隔可能未如理想，西藏所有的旅游车均由西藏自治区政府辖下的车队统一管理，旅游用车只有29座车/23座车/17座车/15座车/别克商务车7座/越野车5座。旅游用车车龄平均4年以上，当地条件有限请游客知悉！
- ● 此行程为散客品质团，全程独立操作，分段专车专导；如多省联游，各地采用分段派导游（如兰州段和拉萨段），故如火车途中无地陪导游陪同，请客人体谅。
- ● 请游客随身携带有效、清晰身份证原件（儿童户口本原件）；机票为团队折扣票，出票后不得签转、更改、退票，旅游者未能按照合同约定及时参加旅游项目或未能及时搭乘交通工具的，视为自愿放弃，费用不退；
- ● 根据机票实名制和火车票实名制的有关规定，请游客携带有效的身份证件原件出游。火车票均由铁路票务系统随机出票，故火车上的铺位无法指定上、中、下铺或指定同一车厢，敬请见谅！请同行年轻的团友礼让长者，协调换铺。
- 特别提醒:
- 应国家最高人民法院失信人（包括失信人被执行人、限制消费人员）不得乘坐飞机之规定，各大航空公司均不允许失信人购买飞机票（详细限制内容参见；中国执行信息共开网相关声明http://zxgk.court.gov.cn/）。如游客属失信人，请勿报团出行！如已列为失信人的游客仍决定参团出游的，请于报名缴费前向旅行社明确说明此情况，由旅行社安排是否参团。2、如游客违反告知义务，需自行承担旅游不能成行、购机票款不能退回的损失（包括因占位虚耗机位未能出票的机票全款损失）旅行社将按照旅游法之规定退款，且不能开具任何发票。游客违反告知义务，若导致航空公司取消全团旅客座位，将承担其他游客购票损失及不能按时出行之损失的赔偿责任。国家法院失信人验证网站为http://shixin.court.gov.cn。
- 西藏注意事项
- 1.身体准备：
- （1）进藏前睡眠和休息要充足。
- （2）进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
- （3）由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，一定注意自身保暖，第一天不要洗澡，以免感冒。
- 2.旅途中准备：
- （1）适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
- （2）初入高原多休息，不要奔跑和剧烈运动。饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。
- （3）刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，２～４天后，一般都可使上述症状好转或消失。
- （4）如果是坐飞机上高原，一般高山反应的症状会在１２～１４小时左右产生。所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力，而要立刻卧床休息。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。
- （5）人们常常用唾吸氧来缓解除胸闷不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后症状又会重新出现，延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话，建议最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性。
- （6）必须注意，如果进入高原后，反应的症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧，并在药物治疗的同时，迅速转送海拔低的地区。
- （7）常年坚持体育锻炼而身体素质较好者，高原反应甚微，且能很快自愈，但也不可因此大意而逞强．尤其是进入到新的海拔高度前，要有一两天的渐进适应性锻炼，在没有适应和准备的情况下，不要骤然进入海拔５０００米以上的地区，以防突发不测。总之，无论男女老幼、体强体弱，保持健康、乐观的心态至关重要，只要你能遵循上述几点，就会在进藏后很快驱除高原反应的困扰，乘兴而来，尽兴而归。
- 3.物品准备：西藏早晚温差较大，纳木措等景点海拔高，温度较低，请务必带上（海拔5000左右的地方均要备上）羊毛衫、厚外套（户外外套和抓绒穿在一起的厚度）、保暖衬裤、牛仔裤等。西藏日照强烈，很干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏一定随身带。
- 4.其他健康事项
- （1）高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜西藏有很多冰雪环境，冰雪地及水面会反射很强的太阳光，在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时，即可造成雪肓。所以，在雪线及以上地区活动时一定要带雪镜，或者至少是可以滤过紫外线的好的墨镜。雪肓会造成暂时性失明，轻微的症状是：对光线敏感不停眨眼，眼中似有沙子，疼痛，眼睛发红，不停的流泪。若发生雪肓，应以眼药水清洗眼睛，到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰镇，减少用眼，尽量休息。良好的休息和舒缓的环境能及时缓解雪肓的症状，但完全恢复通常须５～７天。
- （2）西藏各条旅游线上，尘土大，卫生条件不好，所以不宜使用隐形眼镜。要戴的话，不妨考虑使用用完即弃型的镜片，拉萨有隐形眼镜出售，价格和内地相当。
- （3）刚刚上高原的时候由于气候干燥，会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在贡嘎机场经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开拉萨。所以要带上防晒霜、润肤露和润唇膏。
- （4）带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓角干燥带来的鼻喉不适。
- （5）建议大家考虑带着以下药品：金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸，止咳水、白花油、维他命Ｃ丸、胃药、纱布、眼药水及消炎药。
- （6）建议准备大小各一个小型药盒，大的放在背囊里，小的随身带。
- 合同补充协议
- 购物说明：
- 经旅游者与旅行社双方协商一致，行程中旅行社将安排进入以下购物场所。
- 购物点中文名 购物点销售内容 购物点停留时间
- 九瑟坛城或金珠民政福利院或西苑或藏地传奇（4选1，根据实际导游安排） 工艺品 约 90 分钟
- 藏医学院或彩伦或藏颐堂或月王（4选1，根据实际导游安排） 藏药类 约 90 分钟
- 备注：地接社可根据行程和当地实际情况引导购物点
- 购物提示：
- 一、为了满足旅游者购物需要，旅行社提供以上《购物商店名录》供旅游者参考，如有购物需求的旅游者可在自由活动期间自愿选择参加。
- 二、因不可抗力（包括但不限于天气、罢工、政府行为等）、或旅行社已尽合理注意义务仍不能避免的事件（包括但不限于公共交通延误或取消、交通堵塞、重大礼宾活动等）导致行程变更，为保证景点正常游览，旅行社可能根据实际情况取消或减少本列表中的购物场所或购物时间。
- 三、旅游者应严格遵守导游告知的购物时间，避免延误行程或影响其他客人活动。由于旅游者不遵守购物时间导致行程游览时间缩短或发生游览项目减少、游览顺序调整的，旅行社不承担责任。
- 四、旅行社特别提醒旅游者，谨慎购物、理性消费。旅游者在本列表所列商店购物，如所购商品属于假冒伪劣商品，旅行社负责协助旅游者退、换货。旅游者单独自行前往非本列表所列商店购物，如发生质量等问题，旅行社不承担责任。
- 五、本提示购物商店列表中的商店均为具有合法经营资质的、面对当地人开放的购物场所，但不能排除某些商品在不同商店出现一定价格差异，请旅游者自行甄选，旅行社不对价格进行任何承诺，不对价格差异承担任何责任。
- 特别提示：本人已认真阅读上述条款，并接受旅行社的解释和对条款的说明，同意约定的内容。游客投诉意见以在当地填写的意见反馈表为准，请各位团友认真填写，感谢您的支持与配合,祝您旅途愉快！